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预防甲减水肿该怎么办?

文章来源:沈阳市国医甲状腺医院

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 提到水肿,很多人会第一时间想到肾的问题,以为是肾不好了或者肾出了问题。其实大家不知道的是,甲状腺疾病与水肿也有着一定关系。

 

甲状腺激素分泌异常会引起水肿

甲状腺能分泌甲状腺激素,而甲状腺激素参与人体营养物质的代谢和分泌,如果分泌的甲状腺激素出现了异常,那么人体的代谢也会出现问题。比如,甲状腺功能减退时,代谢变得缓慢,就会出现脂肪堆积,并伴有疲乏、无力等多种症状。

面部四肢水肿当心甲减

不同疾病导致的水肿其表现特征也是不一样的。甲减引起的水肿多表现在面部及四肢。通常为粘液性水肿,与普通的水肿有较大区别,普通的水肿按压时皮肤会出现凹陷,而甲减的水肿比较坚实,按压时是不会出现凹陷的。

因此,当身体出现莫名的水肿,并且不易按出坑的现象时,就应该怀疑是否为甲减导致,需要及时检查甲状腺功能加以辨别。

预防水肿的几个妙招:

1、少吃盐:甲减患者本身身体水分容易潴留,所以应清淡饮食,少吃盐,避免重口味饮食,增加身体代谢负担。

2、好睡眠:患者要保持良好的睡眠,起居有度并坚持适当锻练。

3、合理锻炼:可以散步、慢跑,以增强体质,提高适应能力。

4、避免久坐久站:久站容易出现静脉曲张,导致腿部出现水肿,所以经常活动下肢,做上抬动作。

5、避免服用某些药物:一些降压药、激素类药物是能够引起水肿的。例如硝苯地平、氨氯地平等降压药,服用这类药物女性水肿发生率高于男性。

6、科学饮食:应以含有丰富蛋白质、维生素及无机盐,并以低脂肪、低胆固醇,少糖、少盐为原则,芹菜、萝卜、菠菜、西红柿、大豆、蘑菇、大蒜、水果以及豆制品等食物可多吃一些

  • 郭小奇
    王海廷

    王海廷 主任医师 咨询专家 科室: 甲状腺诊疗中心 职称: 主任医师、硕士生导师 职务: ...[详情]

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